医疗旅游是有病养病,养生团是后起之秀,养生是前段,是预防。
在中国杭州有这么一个地方,是一群“医”林高手集聚之地,在这里静心养生,又可顺道一游……

龙门山庄入口。

龙门山庄入口。

杭州让身心放假

医疗旅游是有病养病,养生团是后起之秀,养生是前段,是预防。

在中国杭州有这么一个地方,是一群“医”林高手集聚之地,在这里静心养生,又可顺道一游……

你一定不会对医疗旅游感到陌生。泰国的医疗旅游很有名,是大马人最常去的,周边国家也在推动,当中以台湾和新加坡做得最好。

可是医疗旅游是有病养病,不是养生团,参加医疗旅游,意味著是在生病的状態了。

养生团是后起之秀,是新兴的行业。这不叫时尚,而是一种必需,有病养病,没病就养生;养生是前段,是预防,而预防胜於治疗。

在中国杭州有这么一个地方,是一群“医”林高手集聚之地,李桑有缘跟一票团友,在这里返朴归真、静心养生。

从杭州机场到丽水的龙门县小村子,李桑坐了四小时的车,远离大城市去了小地方,仿彿置身在古装电影情节中,再次翻山越岭,寻找84岁中医华耀文师父。

这一次找寻华师父,依然不是为了拜师学武打太极,李桑领著一票团友前来,继续向大师討教山中草药;不为医病,而是为了养生保健,让自己活得更健康!

能找到找到這樣一票人對養生理念相同,對醫學各有所長,周邊又有很多百歲人瑞居民的話,李桑不能私藏,一定要跟大家分享052.JPG:在氣候好,水源好的地方,先自然而然地全部放鬆下來。

能找到找到這樣一票人對養生理念相同,對醫學各有所長,周邊又有很多百歲人瑞居民的話,李桑不能私藏,一定要跟大家分享052.JPG:在氣候好,水源好的地方,先自然而然地全部放鬆下來。

好山好水好养生的地方!

好山好水好养生的地方!

龙门县臥虎藏龙

上一次探访,老当益壮的华师父很谨慎地为我把脉,草药大师季定乾师父也跟进为我把脉诊断,我还记得当时的结果是差强人意的“机能老化,动力有限!”当然,这一点並不出奇,虽然在工作上得不断地行走,但这不代表运动。当时,华师父的解释是:“心境没有放鬆,所以,动不了经脉,哪来修炼?”

第一次来的时候,没有想过会有这么好山好水好养生的地方。所以,这次是我二度,甚至会三度、四度前来,养生养心!

中国很多养生旅游,地方很大,人很多,却也有很多招摇撞骗的江湖术士,有些人会说他有一支“天山雪莲”能治百病……为了养病,你花了千金买下来,吃了下去,没有见效倒还好,若是病情恶化,那就可糟了!

如果可以找到这样的一个地方,不是治病,而是强调养生的疗程,能找到一票人对养生理念相同,对医学各有所长,周边又有很多百岁人瑞居民的话,李桑不能私藏,一定要跟大家分享。

龙门县这个小村庄,著实是个臥虎藏龙的地方!

石头博物馆

石头博物馆

风景优美旦的龙门山庄。

风景优美旦的龙门山庄。

李桑在这里走路,真正的运动!

李桑在这里走路,真正的运动!

放轻鬆好山好水

聚集在龙门县小村庄的这批医师,各有专长,各有徒弟;在车程一两个小时的范围里,也有各自的医疗所,每天有上百个当地人去看病。

当中的安德鲁医师觉得,必须把中医悬壶济世的精神延伸下去,不要失传。土生土长的他,在外国回流的时候,將一批身怀各技的医师集合一起,接待国內外的有缘人,提倡和贯彻中医的修心养性概念:1,修;2,炼;3,食;4,调;5,药。

这跟武馆的理念相似,只是现在开的是医馆,让需要医疗保健的人,找到对的医师与方法,比如华师傅,八十多岁了还依然为人看病,旗下尚有弟子承传。

华师父强调的养生哲理,是从“筷子七寸六分”说起。筷子的长度,比喻人之七情六慾的本性,所以,人得从本性上修与炼!上四方下圆的筷子是做人的道理学,其中做好事、说好话也都是修;鬆骨通脉勤运动却是炼,这样的生活,明显就会有好品质的睡眠!

当然,负责养生食疗的大千居士说得对:食得有机有素有营养,方才脏胃调和、通便自如!两百多年歷史的和合堂养生院的安德鲁医师博士强调:“调理了身子,再对症下药,才会药到病除!”

所以,来到这里的第一步骤是在气候好、水源好的地方,先放鬆,在自然的方法下睡得好之后,接下来再从饮食下手,让你可以吃得好、排泄得顺畅。此外,会有医师定时定候替你把脉、煎草药给你喝,察看你的脉博、心臟、肾、脾、胃等状態。

常常手脚冰冷、腰酸背痛等文明病的人,医师可以通过把脉了解其严重性到哪里;时间一到,让你静坐,或者好好休息、睡觉。

当你全部放鬆了,接下来才会有养生的开始!

看著村內的老人,耄耋又健康無比,很是振奮人心啊!

看著村內的老人,耄耋又健康無比,很是振奮人心啊!

乡野趣看石觅人瑞

既然说是养生旅游,当然也有旅游行程咯!邻近的原生態美好石头村,有一座天然石博物馆,馆內全部是使用天然石製成美术品,可以好好欣赏一番。

再来,还有一个人瑞村,持著养生目的前来的我们,看著村內的老人,耄耋又健康无比,很是振奋人心啊!

旅途中,我常听见很多团友异口同声的感叹:“身子越来越不好,这痛哪疼,看了好几个专科都不行!”当然,其他团友就马上互相介绍哪个医生好、哪个专科棒、哪个医生我看过……只不过,当谈话一转,却变成了肉骨茶哪里赞、叉烧哪里正、蛋糕哪里不能错过、德国猪手哪里好吃、咖喱面哪里的好味道……旅途还没结束,大家就已经相约回去后,来个不见不散的大聚餐!

关键是,吃了又没运动,也没把脂肪给燃烧掉,第二天一早又一堆垃圾食物往口里塞!何来健康?

大千居士非常诚恳地说:“虽说民以食为先,但祸从口入!就算吃的都是好料,但能清淡更加好,而且餐餐也只需要七分饱!”

现在的食品材料来源不明不白,什么好料都会放心不了!就台湾的黑心食油来说,台湾的每一人每年无端端吞食2公斤饲料油混制的食用油;虽说有关连的食品都下架了,但治標不治本;除了食油,还有酱油,甚至饮用水、婴儿奶粉等,已经毒害不少人的內臟细胞。

既然說了是養生旅遊,當然也有旅遊行程和风景咯。(一)

既然說了是養生旅遊,當然也有旅遊行程和风景咯。(一)

既然說了是養生旅遊,當然也有旅遊行程和风景咯。(二)

既然說了是養生旅遊,當然也有旅遊行程和风景咯。(二)

吃野菜嚐鲜又天然

此行,大千居士为大家细心准备饮食。野菜、菇类、就地取材的有机食材自然不在话下,难得的是,没有添加味精或人造调味料,全天然品嚐食材的鲜味!

习惯了平时的“色香味”饮食,面对卖相朴实无华的菜餚,你可能面有难色,但筷子一伸,品嚐一口,確实是实实在在的好滋味!平时被味精或调味料麻木了的舌头,在原汁原味的鲜味中醒过来。

所谓“祸从口出,病从口入”,自己的身子,就要懂得如何照顾,免得“打拼贏了全世界,却输了健康!”而且,现在不养生,老来养医生啊!

马云说“下一位能够超越我而致富的人,他肯定是来自医疗保健事业!”这句话,你可以不信。可是,转个身,你可能又吞了几颗维他命丸;这就是你我都认为是对的保健养生,但这似乎是错的方法!

华师父告诉李桑:“心境没有放松,所以动不了经脉,哪来修炼!”,右边是华师父的太太。

华师父告诉李桑:“心境没有放松,所以动不了经脉,哪来修炼!”,右边是华师父的太太。

大千居士(左二)非提醒大家的饮食能清淡更加好,而且餐餐也只需要七分饱!

大千居士(左二)非提醒大家的饮食能清淡更加好,而且餐餐也只需要七分饱!

卖相朴实的菜肴,却能够尝出食材的鲜味。(一)

卖相朴实的菜肴,却能够尝出食材的鲜味。(一)

卖相朴实的菜肴,却能够尝出食材的鲜味。(二)

卖相朴实的菜肴,却能够尝出食材的鲜味。(二)

卖相朴实的菜肴,却能够尝出食材的鲜味。(三)

卖相朴实的菜肴,却能够尝出食材的鲜味。(三)

杭州 ‧ 让身心放假

杭州 ‧ 让身心放假

刊登于2015年4月3日《中国报》副刊之〈旅游调色盘〉

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李桑 作者

在旅游业纵横驰骋1万1000多个日子, 探秘南北极境, 足印遍布7大洲115国! 由衷信仰,“出走” 身体力行,“走出”