冬季是多数人想往的季节,但对来自一年四季都是夏的游客来说,要如何在冬天吃得饱穿得暖?身体变化感应是属正常?需具备怎样的心理调整?哪些事项还需额外注意?看来也是出发前后的一门“学问”。冬天旅行,或多或少有当季的特殊性,现在就来了解一下吧!

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滑雪事项

滑雪是讲究速度和技术的冬季运动,如不是专业的滑雪者,又想体验滑雪的乐趣,作为初学者、体验者的你,以下数个重要事项需了解及注意:
事项一:选择防护设施齐全的场地。
事项二:为维护每个人的安全,大型的滑雪场地都会设限滑雪者不同层次的活动范围。
事项三:务必遵守滑雪场的规章制度,并进入与自己滑雪水平相当的滑道,以免发生意外。
事项四:选择合身的滑雪配备,并确保安装齐全。如不确定是否做好安全配备,可向指导员寻求帮助。
事项五:请根据自身情况决定是否适合滑雪,如:怀孕、哮喘等。

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温泉事项

泡温泉也称“泡汤”,是一种中等强度的运动。它能令身心得到全面放松,与此同时也会让灵敏度和注意力有所下降,所以更要注意身体状况咯!
事项一:每泡一次温泉,时间控制在10-20分钟为宜,以免浸泡时间过长容易出现晕眩、全身乏力的现象。
事项二:用餐前可泡一次,冲泡时间不能过久;吃饱后半小时内,也不要马上浸泡,避免引起身体不适。
事项三:患有高血压、心脏病者,除非经过医生允许否则不宜泡温泉;孕妇建议要有朋友或家人陪伴。
事项四:如是自驾车游客,在泡过温泉后,一定要休息两个小时以上让身体及注意力恢复平常状态,才可驾驶。
事项五:温泉是坦诚相见的文化,除非有注明需穿泳衣,否则多数都是裸身泡汤,重视他国文化不能犯规哦!
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住宿事项

事项一:再安全也罢,贵重物品都要随身携带,离开房间时确保关好房门。
事项二:入住酒店后有必要了解酒店安全须知,熟悉酒店的安全门、安全出路、安全楼梯的位置、安全转移的路线。
事项三:一旦下榻指定住宿,如要在出来游走,酒店名片一定要随身带,迷路了还可向当地人询问。
事项四:冬天室内不可太紧闭,所以门窗可开点缝隙,以保持空气清新氧气充足。
事项五:冬天应该确保室内处在稍凉的温度,在适当的情况可开窗口,让室内避免在高温的环境。
事项六:冬天空气干燥,可在室内放一盆水增加空气湿度。
事项七:有四季的国家,酒店通常会有暖气,有些暖气是在酒店管理下管控的。如果房间太闷,窗口打开就有自然的冷气了!
事项八:早晨醒来想摆脱手脚冰冷,不妨抖抖手、抖抖脚让血液循环,不一会全身就会暖呼呼了。


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Moon 作者

Moon - 带着颗装满一堆好奇的心,拖着行李去实践每一次的旅遊梦;即便是同样地方,但经历会告诉我不一样的事。虽时而勇敢时而胆小,但为想要解开好奇谜底,所以与蘋果101一步一脚印,勇往前进。 眼看得多,心感受得多!