我仿佛置身在古装电影情节中。在杭州丽水永康镇的深山里,我翻山越岭寻找传说中静悠闭关的84岁中医华耀文师父。

>李桑 ‧ <

华师父以筷子比喻修心养性;
1, 修; 2 , 炼 ; 3, 食 ,4, 调 , 5, 药

李桑年轻不养生,老来养医生!

我仿佛置身在古装电影情节中。在杭州丽水永康镇的深山里,我翻山越岭寻找传说中静悠闭关的84岁中医华耀文师父。找寻华师父不是为了拜师学武功打太极。而是,为了向大师讨教山中草药。不为医病,而是为了养生保健,让自己活的更健康一点!

老当益壮的华师父很谨慎为我打脉,然后,他马上吩咐草药大师季定干师父跟进为我把脉诊断看看;结果是,差强人意的“机能老化,动力有限!”当然,一点都不出奇,虽然在工作​​上得不断的行走,但这不代表就是已经有了运动。华师父的解释是:“心境没有放松,所以动不了经脉,哪来修炼!”

最近在旅途中,很多团友都会异口同声的感叹说:“身子越来越不好,这痛哪疼,看了好几个专科都不行!”当然,其他团友就马上互相介绍哪个医生好,哪个专科棒,哪个医生我看过……只不过,当谈话频道一转,话题却变成了肉骨茶哪里赞、叉烧哪里正、蛋糕哪里不能错过、德国猪手哪里好吃、咖喱面哪里的好吃……旅途还没结束,大家就已经相约回去后来个不见不散的大聚餐!关键是,吃了又没运动,也没把脂肪给燃烧掉,第二天一早又一堆的垃圾食物往口塞!何来健康? !

负责养生食疗的大千居士非常诚恳的说:“虽说民以食为先,但祸从口入!就算吃的都是好料,但能清淡更加好,而且餐餐也只需要七分饱!”只是,现在的食品材料来源不明不白,什么好料都会放心不了!就台湾的黑心食油来说,台湾的每一人每年无端端吞食了2公斤饲料油混制的食用油。虽说有关连的食品统统下架。但治标不治本。除了食油,还有酱油,甚至饮用水以及婴儿奶粉等等,已经毒害了不少人的内脏细胞。

当然,旅行中的团体餐也因为你付的超低团费,而可能已经自食其果!

还是,自己的身子,自己懂得如何照顾为妙,免得“打拼下赢了全世界,却输掉了健康!”而且,现在不养生,老来养医生啊!所以,马云说“下一位能够超越我而致富的人,他肯定是来自医疗保健事业的!”这话,你可以不信。可是,转个身,你可能又吞了几颗维他命丸;这就是你我都认为是对的保健养生,但这似乎是错的方法!

其实,华师父强调的养生哲理是从“筷子七寸六分”说起;筷子的长度比喻人之七情六欲本性。所以人得从本性上修与炼!上四方下圆的筷子是做人的道理学,而,其中做好事说好话也都是修。松骨通脉勤运动却是炼,这样的生活明显就会有好品质的睡眠!当然,大千居士说得对:食的有机有素有营养,方才脏胃调和,通便自如!两百多年历史的和合堂养生院的安德鲁医师博士强调说,“调理了身子,再对症下药,才会药到病除!”

我从养生地又回到了现实生活;虽说阳光我们不缺,可是被污化下的水源、被糟蹋的土壤、被垃圾占满的大地、被脏化的空气,构成了我们现在居家生活的大环境!然而,李桑呼吁大家一起动起来,大家一起来爱护与保护环境:环保就是“修”的养生哲学!

刊登于2014年11月9日《星洲日报》蘋果看天下
2014年11月9日《星洲日报》蘋果看天下

2014年11月9日《星洲日报》蘋果看天下


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李桑 作者

在旅游业纵横驰骋1万1000多个日子, 探秘南北极境, 足印遍布7大洲132国! 由衷信仰,“出走”; 身体力行,“走出”。