有的地方 得准备妥当才出发（亚洲篇）

旅人选择旅游地点，除了参考外界资讯外，更多的是由内心深处的旅游诉求、喜好所左右。有的地方，只要你有钱就真的可以说走就走，但有的地方，你除了得有钱，还需要更多方面的配合、调整，功课做足，才能够成事。

如果你身上还有那么一丝丝冒险因子，那就别埋没那打从娘胎就跟你一块出来的它。有的旅途虽然艰难、极富挑战性，但那种排除万难、跨越障碍之后的美好，也只有这些地区可以给到你的哟！

如何减低高原反应发生机率？

高原反应有一个重点，就是反应依个人体质而定。有的人可能会严重到晕倒，有的人也可能全程没事！但为了避免为愉快旅途蒙上污点，该准备的还是先准备好吧！以下为领队们对大家在前往高原前的建议：

1.放慢一切
无论是动作、反应、呼吸都得放慢，心态上也尽量保持平静，不要有太大起伏。

2.不做激烈运动
建议在出发前一个星期内不要做太激烈的运动，因激烈运动会让你肺活量变大，这样会使你在高原区更易缺氧。

3.携带补充饮料
建议携带葡萄糖饮料，在行程中饮用，泡参也可以。

4.抗高原反应药物
可以携带医生开给你的个人抗高原反应药物，以防万一。

5.第一天不洗澡
可以的话，第一天就腌一天的咸鱼吧！