如果仅为此美景，而如此大费周章，这一生人可能就这么一回！我们被阿尔卑斯雪峰环绕，眺望马特宏峰的美，回想着导游与我们分享马特宏峰的历史点滴，更让我们觉得此景必须牢记心中，永远回味。

我在瑞士,感受最幸福

马特宏峰, 瑞士最壮观的山峰。

与昨晚的街景不同，今天的街上散发着“运动的气息”，在这雪山环绕的地区说到运动，非滑雪莫属，他们背着滑雪板，穿着坚硬的滑雪鞋，看他们走起来，可说是“一脚步，一脚印”，这次是我第一次那么近距离的观察滑雪者，全身装备一点都不简单，滑雪板、脱落器、附件垫板、滑雪鞋、滑雪杖、滑雪服、手套、帽子、太阳镜等，开销不菲！还有因为滑雪鞋是为滑雪而设的运动鞋，所以走在陆地可就不那么方便了。 今天，我们不滑雪，我们去看瑞士最为壮观的山峰——马特宏峰。坐在露天齿轮登山火车里，缓缓上山载送我们到达戈尔内格拉特（Gornergrat）观景台，火车上的景色毫无遮拦，所以早在火车里不停地追踪马特宏峰的踪影！感受过伯尔尼纳快车穿越被白雪覆盖的山区，这次看山，情绪上可说是冷静了些。当登山火车慢慢登山时，记得往下看，因为一栋栋的小木屋，悠闲地布落在整个山谷之间，整个村子有如我们小时侯的故事书里的童话世界里的村子呢。随着火车向上攀爬，白色的雪景慢慢取代，马特宏峰也开始慢慢出现，宏伟得让人有种错觉它就在不远处。再来，开始看到五颜六色的色彩点缀雪白山景，原来是滑雪者的踪影，瞬间明白为什么滑雪的衣着都是鲜艳的颜色，除了显眼，在这样的白雪茫茫之地，真的是美极了。 不知不觉间，就抵达建于小马特宏峰针尖般大小的山巅观景台——达戈尔内格拉特（Gornergrat）观景台。只见滑雪者正准备就绪，热身，然后开始滑雪！而我们呢，耐不住兴奋开始狂拍！ 如果仅为此美景，而如此大费周章，这一生人可能就这么一回！我们被阿尔卑斯雪峰环绕，眺望马特宏峰的美，回想着导游与我们分享马特宏峰的历史点滴，更让我们觉得此景必须牢记心中，永远回味。

知识库

马特宏峰是瑞士引以为傲的象征。其特殊的三角锥造型，一柱擎天之姿，可谓陡峭险峻，难以攀登，马特宏峰可以说是世界上最美丽、最动人心魄的山峰。 第一次攀登马特宏峰的行动在1865年展开，在这趟征程中，原本7人的队伍里有4人发生了意外、永不复返。虽然代价惨重，但是这次攀登彻底地改变了这片地区（曾经长期与世隔绝的情况）。马特宏峰自此名扬海外，无数雄心勃勃的登山运动员们也视登顶马特宏峰为自己的目标即使是在现在，攀登马特宏峰依然是一项高难度的挑战，只有具备完善装备的专业登山者，在经验丰富的向导陪伴下，才有可能完成。

旅游资讯

前往达戈尔内格拉特（Gornergrat）观景台的火车 票价：成人40 瑞士法郎 ，拥有 Swiss Travel Pass 半价 车程：约20分钟 注意：好好保存车票，出口处也需要刷卡才能出站。

滑雪

在冬季，冰雪充足的滑雪场分别在三处提供总长300公里的滑雪道：苏内加-洛特峰、戈尔内格拉特-施托克峰、施瓦尔茨-马特宏峰冰川天堂。 滑雪者可以在“重力公园”的自由式滑雪乐园锻炼自己的滑雪技术，也可以从马特宏峰冰川天堂或 Theodulpass 穿越到意大利的 Breuil-Cervinia 滑雪场。 那些想要寻找不同体验的游客可以在有经验的登山导游的陪伴下试试自己在翼伞滑翔运动或直升机高空滑雪方面的身手。

雪景雪地, 滑雪初体验

对于不熟悉的活动，我多是袖手旁观，何况“滑雪”听起来就感觉非常困难。这次，难得有教练相伴，好吧，我豁出去了。 我穿上紧实坚硬的滑雪鞋，鞋套直到膝盖下方，由于鞋体太过僵硬，你只有微微蹲下，才能让你的脚环部分碰到鞋底，所以我的站姿都是微蹲的。开始体验“一步，一脚印”的深刻感受，肩上还要扛着长又重的滑雪板，每步都是小心翼翼！ 后来的“滑雪初体验”就不多说了，丰富经验的老教练一步一步地教导我们，从最基本套上滑雪板、站姿、侧行、跌到，然后再继续学刹车，加速、再跌到、重复几次后，终于都上战场了。眼前是对他们而言不过小孩程度的滑坡，对于我们而言却是，天啊！ 怎么那么斜！难免跌倒或失控撞上障碍物等等，其实都还好，到最后我们都一一克服了！

滑雪体验

• 这里有2个滑雪训练中心和专业滑雪教练，适合小孩或初学者学习或练习滑雪。 • 这里有滑雪用具租借中心。所以，没有负担，想尝试就尝试吧。 • 对了，如果想来个特别的，也可以租借雪鞋，在雪地上散步。

这是冰川!冰川啊！

我从来没有想过会有机会一览您的真面目啊！你就在我脚下，那么宁静，与世无争，却又无法掩饰您的雄伟壮大！这几天，我不断身置雪山景区，应该多少对白雪铺地免疫，但依然一次又一次的掉入陷阱，没有带着太阳眼镜的我，被反射的白光不断刺激眼球，看得眼泪不断留出，唉，没有携带太阳眼镜可是这旅程最大遗憾！我站在海拔2927米的埃基斯峰(Eggishorn)，是观赏绝美风景的有利位置，我们远离缆车站，站在冰川的上方，周围都是白雪皑皑的山峦，能俯看阿莱奇冰川和费舍冰川(Fiescher Glaciers)！据说，如果冰川完全融化的话，便能提供全世界的人类每日1公升的水长达6年！但是，我真的无法想象冰川融化后的世界，所以还希望冰川能永远屹立不摇啊！

知识库 阿莱奇地区

费舍阿尔卑（Fiescheralp）、贝特默阿尔卑（Bettmeralp）和利德阿尔卑（Riederalp）的向阳台地阳光照耀，高耸在山谷和天空之间。六部缆车将游客从罗纳河谷运送到渡假山村，和海拔二千米并有有远足天堂之称的阿莱奇地区。 阿莱奇地区最为骄傲的非阿莱奇冰川莫属。 阿莱奇冰川长二十三公里，平均阔度一千八百米，表面积约为一百平方公里，冰川含冰重量高达二百七十亿吨。冰川洪流从艾格峰（Eige）、僧侣峰（Mönch）和少女峰（Jungfrau）北侧一直倾注到瓦莱山谷（Valleyof Valais），冰川融水流经荒芜的马萨（Massa）峡谷一直流入罗纳河（Rhone）。 由于美丽风景超凡脱俗，瑞士阿尔卑斯少女峰-阿莱奇地区在2001年被收录入联合国教科文组织世界遗产名录。

建议

在宽广的阿莱奇滑雪区（利德阿尔卑、贝特默阿尔卑以及费舍阿尔卑），可以乘坐高山火车或者104公里滑雪道的缆车直登2869米的高处。其他登山的方法还包括冬日远足，雪鞋远足和越野滑雪。 无论如何，别忘了在夜晚时分，来一块用传统方式软化的克雷特（raclette）芝士或是酒味溢香，瑞士传统美食——芝士火锅加上一杯瓦莱白葡萄酒（Valaisianwhite wine），为美好的一天画上完整的句号。

以“熊” 为名的首都

逗留不到半天的时间，实在是太短了！伯尔尼是瑞士联邦的首都，这个首都独有的魅力，静谧安详而美丽的旧城区于1983年被联合国教科文组织指定为世界文化遗产。我们步行穿梭于这个城市，我们先经过市集，与享誉全球的瑞士银行擦肩而过，闯过狭窄的街道，我们来到了伯尔尼旧城区，在政府积极重视发扬民族传统和风格下，这里依然保留着中世纪的建筑风貌。我们走在重建后的圆石铺就的光亮街道上，街道两旁彼此相连的拱廊，红瓦白墙相映生辉的古老房屋，各有典故的街心彩柱喷泉，直接来到16世纪的钟塔前。因为时间实在有限，导游不断催促我们加快脚步，原来是要赶在钟塔敲响下一个钟声前，进塔内参观。可惜，我们无法继续深入地欣赏这个城市，但能在高耸的钟塔上眺望“两个伯尔尼”－新区和旧区，算是弥补了些遗憾。

知识库 伯尔尼

伯尔尼的创建者一日突发奇想，决定去城外打猎，并用猎获的第一头野兽为城市命名，而他在邻近的森林里最先猎到的是一头熊，“熊城（Bern）”由此得名。 伯尔尼老城，原本是木质结构的建筑。中世纪的几次大火，把木质建筑全都烧毁。后来重建，改为石头结构，至今保持完好。 伯尔尼同时具备了便利的现代 化大都市的功能体系，观光胜地处不胜数。这里有欧洲最早的长达6公里的拱型长廊商品购物中心。有众多的博物馆、咖啡店、餐厅和商店。还有每周开放一次的市场及年底热闹的圣诞市场。

建议

虽然伯尔尼有非常发达的公共交通网络，但是最好还是步行来发现这座城市之美。

我的旅程， 我做主！
首日

从吉隆坡至香港国际机场，转飞瑞士。

第二日

抵达苏黎世国际机场 → 乘搭火车前往圣加仑（St Gallen）圣加仑城市徒步游览 → 乘搭火车前往罗尔沙赫（Rorschach） → 参观伍尔特展厅（Forum Wurth）现代艺术展览 → 博登湖（Lake Constance）边喝咖啡 → 乘搭火车前往海登（Heiden）散步 → 乘搭火车前往圣加仑 → Gallusplatz 餐厅（晚餐） → 入住爱因斯坦酒店（Hotel Einstein）

第三日

乘搭火车前往萨梅丹（Samedan） → “Stube”餐厅（午餐） → 入住1865 贝尼纳酒店（Hotel Bernina 1865） → 乘搭火车前往圣莫里茨（St.Moritz） → 参观圣莫里茨湖（Lake St. Moritz）

第四日

体验乘坐伯尔尼纳快车（Bernina Express） → 抵达意大利境内小镇蒂拉诺（Tirano）用餐 → 接驳的公交车会在意大利境内山谷穿行，并跨境回到瑞士意大利语区的卢加诺（Lugano） → 入住伊登大酒店（Grand Hotel Eden）

第五日

乘火车前往采尔马特（Zermatt） → 入住最佳西方阿尔彭度假村（Best Western Alpen Resort）休息。

第六日

搭乘瑞士海拔最高的露天齿轮火车到达戈尔内格拉特（Gornergrat）观景台 → 3100米的观光台欣赏29座4000米以上的阿尔卑斯雪峰和马特宏峰 → 乘搭德士前往阿莱奇（Riederalp） → 莫瑞尔（Moeral）缆车站  乘搭缆车前往利德阿尔卑斯米特中心 → 入住 Art Furrer 酒店

第七日

在阿莱奇地区（Riederalp Mitte）利德阿尔卑，体验滑雪乐趣 → 乘坐缆车到达埃基斯峰（Eggishorn），欣赏阿莱奇冰川（Aletsch Glacier）蜿蜒的冰河 －返回阿莱奇地区体验雪中漫步。

第八日

乘搭火车前往瑞士首都——伯尔尼（Bern） → 伯尔尼城市徒步游览 → 参观 Zytglogge 钟楼内部 → 乘搭火车前往苏黎世国际机场 → 直飞新加坡后，转飞马来西亚

我的第一次的, 瑞士地铁站

每一次的“第一次”都让人不知所措。我已经习惯身在的环境，不断地寻找地铁入闸口，我跟着指示路标，随扶梯往下，就这样来到电车轨道旁，等待上车。恍然大悟，原来瑞士的地铁站没有入口闸。

注意：如果你没持有 Swiss Travel Pass（瑞士交通通票），别忘记寻找自动贩卖机购买车票啊！

SWISS TRAVEL PASS

瑞士交通系统票证拥有多个配套。其中，Swiss Travel Pass 最适合想自在探索瑞士的游客。不仅如此，26岁以下还可获得原价15%折扣。

SWISS TRAVEL PASS 的优点

• 购买期限内，无限乘搭铁路，公路或水路交通。 • 免费乘搭多数全景线路（可能会征收座位预订费） • 在75个乡镇和城市公共交通免费乘车 • 免费参观480多家博物馆 • 50％的折扣大部分山区铁路 • 陪同父母至少有一方持有瑞士家庭卡时，16岁以下的儿童免费乘车 • 6岁以下儿童免费搭乘。（无需瑞士家庭卡） 通票价钱依据天数，1等座或2等座等车厢定价，游客可根据旅途日数长短及旅游预算购买。贴士：1等座的空间更大，更安静、更舒适；1等座通常位于上层甲板，可以更好地欣赏周围的风景。不过无论选择1等座还是2等座，都能享受“无烟”之旅的舒适与惬意。

购买方法：

网络：http://www.raileurope.cn/（ 欧洲铁路公司网站），通票将邮寄给你。 可询问国内欧铁销售总代理处购买各类瑞士通票。

更多通票详情 ：http://www.myswitzerland.com/en-MY/transporttravel/getting-around/tickets.html

瑞士TRAVEL INFO

在瑞士退税

瑞士的商品价格一般含有8%的增值税。瑞士以外地区居住的顾客在某一商店一次性购买含增值税的商品金额超过300瑞郎，且顾客必须于30日内将货物带离瑞士，即可申请退税服务。

第一步: 退税单

购买商品时向店家询问是否可以退税，索取退税单。

第二步: 海关盖章

离境时向瑞士海关出示退税商品 （不要放在托运行李内，以备退税检查时用）、发票、护照和退税单，请瑞士海关查验盖章。

第三步: 前往退税窗口

出示海关盖章后的退税单、护照和信用卡，可以获得退税金额。

第四步: 盖完章后，您手中可能有两种单子，要分别处理：

>1. 如宝嘉尔（ Bucherer） 类的大型钟表礼品店， 为享受退税的外国游客提供特别的当场扣税服务， 在这样的商店里， 应退的税款已从您购物款中扣除，虽然您仍需在离开瑞士前履行上述程序， 但只需将盖完章后的单据放到海关即已经完成退税手续。

注意：但如果您忘记在海关盖章，没有办理退税手续，商店将从您抵押的信用卡中收取增值税弥补商店的损失。

2. 没有享受当场退税的客人，在履行完上述盖章程序后，持单据到附近的退税柜台可以拿到退税款。您可选择欧元或瑞郎作为货币币种，向工作人员声明即可。有 Global Blue 标识或者在属于 Global Blue 成员的商店购物，如果您盖完章来不及到柜台领取退税款，您也可以在欧洲其他国家或者北京、上海、广州、香港的任何一个 Global Blue 柜台或代办点领取退税款，但一定要在离境前将单据在瑞士海关盖章！

取自：Myswitzerland.com

前往瑞士

前往瑞士 马来西亚没有航机直飞苏黎世。可前往新加坡乘搭由瑞士国际航空公司所提供新加坡直航苏黎世的航班。

地理知识

瑞士西部与法国接壤，北部与德国接壤，南部与意大利接壤，东部与奥地利和列支敦士登接壤。

语区分布

瑞士有4种分布不均衡的语言以及众多方言，德语（65.6％）、法语（22.8％）、意大利语（8.4%）、罗曼什语（0.6%）和 其他语言（5.6%）。大部分城镇，英语亦可沟通。

交通网络

• 26000公里铁路、公路和水路交通线路覆盖瑞士全国
• 稳定、准时、可靠的运行时刻表，与150多种公共交通服务组成了综合的联运服务网络
• 举世闻名的全景线路; 包括著名的冰川快车和伯尔尼纳快车

 建议购买瑞士交通系统票证，轻松乘搭瑞士全国交通。

时差

瑞士与马来西亚有6小时时差，即：马来西亚上午12点为瑞士早上6点。

电力

瑞士通用电压为220伏特交流电，50赫兹。插头有2孔式及3孔式；也分内藏型和平型。

饮用水

瑞士的饮用水堪称来自天然资源的优质产品，其中80%来自天然泉水和地下水，其余部分来自湖泊。由于有关水及水质的规定非常严格，因此瑞士的水质日益改善，在有些地方，您甚至可以不假思索地直接饮用湖水！与经长途或短途运输的瓶装水和矿泉水相比，瑞士的自来水更加环保。

 超市或商店内售卖一瓶矿泉水大概瑞士法郎 3－4不等，还是自备水瓶装水吧，既环保又节省。

寄张明信片

如果想为家乡亲友寄张明信片，邮票是瑞士法郎1.9，明信片片价格不定，在瑞士法郎1-2之间。

刊登于2015年7月《探世界》

延伸阅读：《我在瑞士,感受最幸福（上集）》

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瑞士