李桑：蕉赖的Ketumbar 山丘

有个周末，没爬过山丘的小璐，给我打了通电话说：山顶上还有好多只被驯养的野猪呢！听起来小璐她竟然登上那Ketumbar Hill；她开心到 … ！我吩咐说可千万别太靠近那些野猪呵！

Ketumbar Hill适合少做运动的上班族去流流汗。

李桑 ： 蕉赖的Ketumbar 山丘

这个城市的上班族不怎么爱运动，或者说没什么适合与安全的地方，可供随心所欲的运动跑步或游泳；除了在室内的gym吧！当然，大部分上班族在太多的加班压力下，不太可能再腾出时间去汗流浃背了；更不用说徒步骑单车远足登山这方面，更需要预先准备的户外运动吧！所以久而久之人们对运动这项目，只会在医生发了通谍后才悟示到身体亮起了红灯警号的临时抱佛脚。

小璐与任何的OL都是一样；讲运动有心动，但行不动。我说吉隆坡焦赖有个不赖的小山丘，去走走看看吧；这不叫运动，是去呼吸和吞吐一下也不错。而且这名叫Ketumbar山丘只是300米高即60层楼高度，步行完全程大概2.9公里，5000个脚步。再加上是城边的一座小森林保护区，值得维护与支持；搞不好又不知什么时候会被房屋发展商给买通！？

有个周末，没爬过山丘的小璐，给我打了通电话说：山顶上还有好多只被驯养的野猪呢！听起来小璐她竟然登上那Ketumbar Hill；她开心到……！我吩咐说可千万别太靠近那些野猪呵！

当然，OL小璐欣然决定来一次汗流浃背的远足；她了解得靠自己的体力脚力攀登而上的难度。说容易其实也不太容易，很多时候是后劲不足，气不从心。虽然说一路往上的山间小路已经成形，也有梯级与绳索的帮助，但毕竟还是得需要有一定的体力耐力和毅力。当沿途一路而上时遇见上上下下的健儿们，还有街坊叔叔阿姨们的箭步如飞，大家还会与陌生人说早安午安的亲切问候；这鼓舞了小璐以及那些初心登山者们的士气。

我登山时，也经常遇到成群结伴的一些公司员工以及一大班附近大专生；兴高采烈嘻嘻哈哈的往Ketumbar丘顶而冲。登山开始的20分钟后，会遇到一段不断往上攀的挺直路段；那些同事们会各自伸出援手接力而上，又互相打气鼓励彼此，加油、慢慢来、马上就到了！这股叮咛力量正是职场学校上所欠缺的一环。

事实上，每个人的“自我挑战”；不分长度厚度难度，也不必是KK神山，更未必要喜马拉雅山脉；但成功完成一项赋予任务的那喜悦感，却是一致的开心与自信心。特别是身边的朋友同事家人的正能量的携手推动！明显的，小璐登顶的喜悦感是来自沿途的每一步一脚印的每一口深化呼吸，也包含了团队的乐趣！

我说：小璐啊下次我来与你结伴，咱们选择在下午530点登山，慢慢的沿着的向右边方面攀直渐上；大概傍晚7点钟时，在第一休闲站等待欣赏超美的吉隆坡蛋黄日落的意境。听起来小璐的确迫不及待也喜欢上别有一番的汗流浃背！

人生嘛，登上自己的巅峰，其实何必在乎早晚！

刊登于2018年5月20日《风采》第669期 – 非常李桑.旅行职人

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