旅游台湾
非自行车体验不可

大马人对台湾旅行不陌生,而在后疫情时代,你偏好的旅游模式是什么?

有人说铁路太快、开车需要太专注,走路则太慢,如果能以二、三十公里的骑自行车时速慢漫前行,才能随心所欲,完整地体会台湾独有的美丽。

在后疫情时代,自行车旅游是更多人偏好的旅游模式。(日月潭自行车道系统:观光局 图 )

夏美的故事与自行车结缘

“我是夏美,我爱骑自行车”。这,是一位活力十足的台湾女生在脸书上的自我简介,非常的直接朴实,却又是不容置疑的确定。

夏美的脸书上充满了她四处骑车、打卡玩乐的照片,一张又一张灿烂无比的笑颜,超级开心的模样。

她拥有8年的骑自行车经验,除了踏遍台湾自行车道以外,也曾挑战中国、泰国、日本等国外路线,对清迈和日本的自行车旅行友好设施特别赞赏。在日本,她曾经骑过富士山、北海道,也曾南下到冲绳岛,以及该国最大的湖——滋贺县琵琶湖旁悠悠骑车,当时还是樱花季,所以整个湖畔都是樱花,非常漂亮呢!

不仅如此,她也曾经远赴意大利,是为了参与一项举办第一百届的自行车赛而去的。

虽然如此,她却不是一开始就喜欢自行车旅行的,甚至坦言以前的自己并不喜欢运动。一般女生所考量的,她也曾经考虑过。

“很多女生怕运动之后会变成金刚芭比,腿脚可能会很粗、肌肉很多,但是你看看我,并不太会!”事实上,身高158公分,体重43公斤,她确实是蛮瘦小的。

至于骑车会不会晒黑、晒伤等问题,夏美鼓励大家进行物理防晒,除了涂抹防晒霜之外,还可以戴小帽子、袖套等。同时,骑车时段可以避开中午,选择在傍晚或者五、六点左右骑车,就不太会晒黑,反而是蛮凉快的。

大学念观旅系的夏美,毕业后踏入相关产业,肩负导游、领队、行程企划等工作。她的第一次骑自行车体验,是前往日本静冈进行考察。一开始,她虽然连刹车、变数都不太了解,幸运的是身边的朋友却很愿意协助她、指导她,大家一面聊天讨论,一面骑车沿路看风景,渐渐变成志同道合的好朋友。由于有发现可以通过自己喜欢的事情去结交更多好朋友,从那时开始,她就慢慢爱上骑车。

再加上,她在规划运动旅程的同时,发现自己如果不喜欢骑车或跑步的话,那么她也没有办法好好为客人规划行程。

日月潭自行车道(夏美 图)

去了不少国家,哪里的风景最美呢?

夏美认为,每个国家都有自己的特色。而这两年,由于疫情关系,她更多时候在台湾骑车。台湾的特色是非常多高山,所以很适合给那些想要进行爬坡训练的骑手。只要从台北市中心出发,在30分钟以内的骑程,就可以抵达海拔1000公尺左右的高山。

“我喜欢爬坡型的,虽然也挑战过520公里长途型的行程,但我还是喜欢往高山骑。”显见在她心中,台湾自行车旅行是一块特别的位置。

有关于自行车新手在一开始该如何调整体力,适应旅程?她坦言运动确实很耗体力,而有的人无法承受。然而,她给自己、给大家的建议是:“自我挑战,有完成就好,不一定要骑很快。”

当她参加自行车活动的时候,假设活动的关门时间是6小时,她就会告诉自己慢慢骑,不要急,在6小时以前抵达就好。

她笑吟吟补充:“慢慢骑,风景比较漂亮。”

夏美推荐台湾最美路线大公开

推荐一:武岭
海拔约3275米,是台湾公路最高点,也是东南亚公路的最高点,是台湾车友心中的梦想,近年只要举办自行车挑战武岭的活动,都会吸引上千名车友报名。
武岭共有三条路线,难度排名从易到难,秩序是:西进、东进、北进。由于有爬升量最少,补给点最多,因此武岭西进是最容易的一条。
夏美的推荐原因:
i) 推荐大家一定要挑战,一般练习爬坡的车友一定可以完成的。
ii) 每年大概有两、三场不同的自行车活动,喜欢活动的朋友可以参与。
iii)这是台湾最美公路,8年以来,我总共骑了25次。我的目标是每年在这条路线上骑车2-3次,希望60岁的时候可以总共骑了100次,在这里庆祝我的六十大寿,哈哈!

武岭沿途风景(夏美 图) ‧ 一

武岭沿途风景(夏美 图) ‧ 二

武岭沿途风景(夏美 图) ‧ 三

推荐二:日月潭
有着独特的美与怡人景致,环湖公路骑乘一圈约为30公里,沿途行经四大庙(龙凤宫、文武庙、玄奘寺、玄光寺)、松柏仑、大竹湖、水蛙头、土亭仔、青龙山等景点,湖光山色的迷人景致,有着丰富的原住民文化及自然生态,并极具挑战性。
夏美的推荐原因:
i) 2017年, 日月潭环湖自行车道被CNN选为“世界上十条令你屏息的最佳自行车路线”。
ii) 自行车道附近有樱花,可以在1月的时候去骑车赏樱。
iii)日月潭有非常好喝的红茶与很好吃的茶叶蛋,骑车的时候也可以品尝。
iv) 这里除了自行车活动,还有路跑活动,喜欢跑步的人可以参与马拉松。

日月潭风景(夏美 图) ‧ 一

日月潭风景(夏美 图) ‧ 二

日月潭文武庙(夏美 图)

推荐三:阳明山如来神掌
台湾北部最著名的自行车路线,这路线是围绕阳明山的山路,画出一个手掌的图案。不少车主将它视为严苛挑战,借此验证自己的爬坡能力、续航力,以及自身的体力及意志力。
夏美的推荐原因:
i) 这是北部的特别路线,六上六下,几乎都是在爬坡,有点挑战。若难度是全五星,这条路线的难度就有4.5颗星。然而,它非常适合正在进行爬坡训练的车友来挑战。
ii)全长大概130公里,爬升3200公尺,非常高。但骑完之后,还是蛮有成就感的。
iii)一路会经过金山、万里等有名风景区,沿途还有著名的肉粽、石花冻等小吃。因此,这条路线可以搭配美食来做一个比较有趣的自行车活动。

阳明山如来神掌自行车路线(夏美 图)

如来神掌骑车风景(夏美 图) ‧ 一

如来神掌骑车风景(夏美 图) ‧ 二

如来神掌骑车风景(夏美 图) ‧ 三

如来神掌骑车风景(夏美 图) ‧ 四

台湾,非自行车旅游不可!
设备完善,规划成熟
台湾有太多地方适合骑自行车旅游,当地不仅有完善的设备,还有安全成熟的路线规划。
与此同时,提供给骑行者的设施非常完整完善,无论是地图、骑行道、资讯等,样样都唾手可得。另外,自行车旅途的费用也合宜,大部分地区沿路还有便利店(除了东海岸),只要有手机和电话卡,你可以随时随地得到各种资讯。值得一提的是,旅游局也推出官方手机运用程序,真的可说是:一机在手无所不知!
或美景,或方便度,或人情味,台湾骑自行车是100分!

有弹性的随心随性之旅
你是否向往人生至少要做到一次“说走就走的旅行”?在台湾,骑自行车环岛旅游就可以满足你的心愿。不需要用精密的行程编排,只要带上简单包袱,跃上铁马踏上路线,就能潇潇洒洒地开始“浪迹天涯”!
记住,有些事,现在若不做,一辈子就可能不会做啦!

不是运动健将的专利
别以为,自行车旅行只是运动健儿们的专属权利。
你并不需要是极限体能冠军,又或者是一天能行车几百公里也丝毫大气不喘、不费心力的健儿,不必要有着比一般人有着特别发达的思维,更不需要能在遇到问题或麻烦时能立即做出决策。
只要你愿意一试,你会发现大多数人与你一样,都是一般的上班族或学生。由于生活平淡,枯燥地重复着每一天的日常,于是大家毅然决然地收拾好简单的包袱,展开一趟台湾自行车之旅!

在适度的挑战中找回重心
虽然自行车之旅不是极限挑战,但是旅游能让你放松心情,而适度的运动却能够连结记忆,比如在制定的骑车途中,完成一段陡坡,或者经历摔车的紧张感,都能够在旅程挑战自我潜能。这样的适度挑战,促使我们重新设定目标,并找回生活重心与方向感,绝对是有益身心健康。

后疫情时代的身心灵最佳选择
更重要的是,在后疫情时代,户外活动已经蔚为主流。骑乘自行车是老少咸宜的活动,不仅能强身健体,同时在旅游时也能达到低碳、健康又环保等元素。

还有啊,除了沿途的美丽景色,台湾自行车之旅所提倡的漫游与深度旅行体验,更是特别令人向往。不如,让自己从台湾自行车之旅找到一些乐趣,也给自己的内心一个空间,在旅途中进行一场自我心灵的交谈吧!

向山自行车道(Jason 陈正国 图)


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