李桑 ：旅途中，健走健心
历时两年多的冠病疫情锁国期间，庆幸的是，大马国内跨州跨县的开关还是调动了好几个阶段。因此我才能够乘着“RMCO”期间，率领旅朋友们在东西马走透透，浩浩荡荡地Go Apple Cuti-Cuti(GACC)咧！
无论是当时还是现在看来，那真是旅行的新体验新尝试新过程：接受RTK检测、戴上口罩、量好体温再一起出行去！至于我，则特别在所有旅程中添加 “健走健行”环节，让团友们健康流汗又回味无穷。
国际雨林 权威荣誉
我们的国内旅程包含了沙巴Danum谷生态健行，当时大伙儿沿着“水蛭羊肠小道”前进，边尖叫边攀行真是好样的！一路上，那些饥饿的虎斑水蛭根本不给我们留情面，男女老少大小通吸之后，终于“放行”，我们总算登上了1093尺高的山峰，心旷神怡！Danum谷能获得国际雨林权威誉为未曾被破坏的1亿3000万年原生态热带雨林，确实当之无愧。
在这里，随处都能遇见野生Orangutan、金丝猴，以及各种稀有飞禽走兽，更有着众多超过100米的高耸雨树呢！哇，真是一趟深深 “森呼吸”的健行咧！
旅朋友PSC不只一次提议说：千里之行始于足下，让我们在每一次的旅程中添加“汗流浃背的欢愉感”。
人生苦短却又曲折多变，而勇往前进是最明智的选择，也能够丰富我们的生命旅途！你说呢？！
内容适合 不太激烈
我明白了，也积极参考台湾著名登山鞋制造商“Lanew“专办的Lamigo旅行社健走健行专案模式。事实是，他们的内容很适合注入到“李桑带队”系列团中。然而，由于顾念着一些旅朋友不是专业登山者，因此计划添加的健走健行环节不会太过激烈，也可以随时在半途喊停，随意进入Plan B。好的，咱们走，健行去吧！
RMCO期间，我们在沙巴神山国家公园里徒步旅走两条路线，历时2至3小时。最难忘的是能近距离与亿年雨树亲密接触，虽不时被扑面来的森林雾水淋湿，却又是精神奕奕！还有仙本那Bohey Dulang，以及古晋的Bako国家公园等都留下了我們的徒步旅走足迹。
有了这段健走健康的旅行体验，当2022年4月1日大马出境旅行全面解禁之后，我的旅朋友们也准备好登山丈、登山鞋、防风防水鲜艳外套等等等，很认真也很期待地出走啦！
沙滩美景 一望无遗
第一站，是4月份的澳洲塔斯Freycinet国家公园。只见退休的黄老师夫妇健步如飞快地走上了620米高的Freycinet山，其余人备受鼓舞，也努力地加把劲咯！在这儿，举世无双的“香槟湾”沙滩美景一望无遗，好赞啊！
第二站，5月份尼泊尔布恩山3210米健行。咱们在四天三晚里，20小时徒步完成了36公里路程。旅朋友都说：超满足！计划下一趟来个七天六晚的A BC健行咯！
6月份，我们在韩国济州岛1947米高的汉拏山上，遇见了意想不到的红粉霏霏桃花季呢！相信是山顶正逢春天，鸟语花香又诗情画意吧！汉拏山来回Trekking路程是4小时，就一句话：很享受！
挪威生态 绝美无比
7月份，我们走访了整个挪威，完全投入夏季之艳。在Lofoten我们发足马力一路向上，攀爬了1566级岩石梯级抵达风大凉爽的448米Reinebringen山峰，远眺如诗如画的Reinebringen港村。
随后又在西南部的Stavanger，徒步来回健走8公里5个小时，才抵达604米高的Pulpit岩石，俯瞰浩然正气的42公里长、422米深的Lysefjorden峡湾全景，挪威生态太绝美了！
还有还有，8月份的我们已经准备好，要登上3776米的日本富士山啦！
每一次健走健行，抵达目的地的当儿回头一望，惊觉来时路竟是那么蜿蜒曲折，费心又耗力。同时，启程之际以为道阻且长，抵达后却发现只要迈步向前，终点其实就近在眼前啊！
刊登于2022年8月9日《南洋商报》 ‧ “一生懸命” 专栏 ‧ 第四十九篇
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