我仿佛置身在古装电影情节中。在杭州丽水永康镇的深山里，我翻山越岭寻找传说中静悠闭关的84岁中医华耀文师父。
华师父以筷子比喻修心养性；
1, 修; 2 , 炼 ; 3, 食 ,4, 调 , 5, 药
李桑 ‧ 年轻不养生，老来养医生！
我仿佛置身在古装电影情节中。在杭州丽水永康镇的深山里，我翻山越岭寻找传说中静悠闭关的84岁中医华耀文师父。找寻华师父不是为了拜师学武功打太极。而是，为了向大师讨教山中草药。不为医病，而是为了养生保健，让自己活的更健康一点！
老当益壮的华师父很谨慎为我打脉，然后，他马上吩咐草药大师季定干师父跟进为我把脉诊断看看；结果是，差强人意的“机能老化，动力有限！”当然，一点都不出奇，虽然在工作上得不断的行走，但这不代表就是已经有了运动。华师父的解释是：“心境没有放松，所以动不了经脉，哪来修炼！”
最近在旅途中，很多团友都会异口同声的感叹说：“身子越来越不好，这痛哪疼，看了好几个专科都不行！”当然，其他团友就马上互相介绍哪个医生好，哪个专科棒，哪个医生我看过……只不过，当谈话频道一转，话题却变成了肉骨茶哪里赞、叉烧哪里正、蛋糕哪里不能错过、德国猪手哪里好吃、咖喱面哪里的好吃……旅途还没结束，大家就已经相约回去后来个不见不散的大聚餐！关键是，吃了又没运动，也没把脂肪给燃烧掉，第二天一早又一堆的垃圾食物往口塞！何来健康？ ！
负责养生食疗的大千居士非常诚恳的说：“虽说民以食为先，但祸从口入！就算吃的都是好料，但能清淡更加好，而且餐餐也只需要七分饱！”只是，现在的食品材料来源不明不白，什么好料都会放心不了！就台湾的黑心食油来说，台湾的每一人每年无端端吞食了2公斤饲料油混制的食用油。虽说有关连的食品统统下架。但治标不治本。除了食油，还有酱油，甚至饮用水以及婴儿奶粉等等，已经毒害了不少人的内脏细胞。
当然，旅行中的团体餐也因为你付的超低团费，而可能已经自食其果！
还是，自己的身子，自己懂得如何照顾为妙，免得“打拼下赢了全世界，却输掉了健康！”而且，现在不养生，老来养医生啊！所以，马云说“下一位能够超越我而致富的人，他肯定是来自医疗保健事业的！”这话，你可以不信。可是，转个身，你可能又吞了几颗维他命丸；这就是你我都认为是对的保健养生，但这似乎是错的方法！
其实，华师父强调的养生哲理是从“筷子七寸六分”说起；筷子的长度比喻人之七情六欲本性。所以人得从本性上修与炼！上四方下圆的筷子是做人的道理学，而，其中做好事说好话也都是修。松骨通脉勤运动却是炼，这样的生活明显就会有好品质的睡眠！当然，大千居士说得对：食的有机有素有营养，方才脏胃调和，通便自如！两百多年历史的和合堂养生院的安德鲁医师博士强调说，“调理了身子，再对症下药，才会药到病除！”
我从养生地又回到了现实生活；虽说阳光我们不缺，可是被污化下的水源、被糟蹋的土壤、被垃圾占满的大地、被脏化的空气，构成了我们现在居家生活的大环境！然而，李桑呼吁大家一起动起来，大家一起来爱护与保护环境：环保就是“修”的养生哲学！
刊登于2014年11月9日《星洲日报》蘋果看天下
2014年11月9日《星洲日报》蘋果看天下
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